GRNEWS TV: Alimentação correta é muito importante, antes e depois dos treinos físicos

A alimentação é fundamental para manter a saúde equilibrada. A junção da boa alimentação com a atividade física proporciona resultados surpreendentes, quando a combinação for seguida à risca com a devida orientação de profissionais.

A ingestão diária de alimentação influencia nas atividades físicas. Por isso, nutricionista alerta que os alimentos pré-treinos e pós-treinos têm um papel fundamental, de acordo com a necessidade de cada um.

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