A importância de beber água e se manter hidratado nos dias frios

O declínio das temperaturas durante a estação invernal acarreta riscos consideráveis para o funcionamento do sistema renal devido a alterações comportamentais frequentes nesse período do ano. Com a diminuição natural da sensação de sede no frio, a população — com destaque para os indivíduos idosos — reduz drasticamente o consumo de líquidos, um hábito prejudicial que propicia o surgimento de patologias como a cistite e o desenvolvimento de cálculos renais. O alerta sobre esse panorama foi emitido pela Secretaria de Estado de Saúde do Rio de Janeiro.

Identificação de sintomas e exames especializados na rede pública
A identificação precoce de irregularidades no trato urinário é fundamental para evitar o agravamento do quadro clínico. Cidadãos que manifestarem dores agudas na região lombar, desconforto ou impedimento ao urinar, presença de sangue na urina, episódios repetidos de infecção urinária, perda involuntária de urina ou modificações perceptíveis no fluxo miccional devem buscar assistência imediatamente em um posto de saúde. A avaliação médica inicial serve de base para rastrear a origem do problema e determinar se há necessidade de procedimentos de alta complexidade.

Para dar suporte a essa demanda, o estado disponibiliza suporte diagnóstico e terapêutico por meio das unidades do Rio Imagem Centro e de Nova Iguaçu, localizada na Baixada Fluminense. Nesses postos, pacientes com queixas de incontinência, instabilidade na bexiga ou retenção urinária têm acesso ao exame de urodinâmica, responsável por analisar o comportamento funcional da uretra e da bexiga.

No campo dos tratamentos, a rede fluminense realiza a litotripsia extracorpórea por ondas de choque. Trata-se de uma intervenção terapêutica com baixa invasividade, que atua quebrando os cálculos renais em fragmentos menores para que o corpo consiga expeli-los naturalmente por meio da urina.

Fluxo de atendimento no SUS e ajustes necessários na rotina
O direcionamento para os serviços especializados do Rio Imagem ocorre de forma regulada pelo Sistema Único de Saúde, dependendo obrigatoriamente de uma indicação emitida pela Atenção Primária. Desse modo, o usuário precisa primeiro passar por uma consulta em uma unidade básica de saúde do município ou em uma Clínica da Família.

A autoridade de saúde fluminense reforça que, embora as baixas temperaturas não gerem as enfermidades diretamente, as condutas alimentares e de hidratação adotadas na época do frio elevam a probabilidade de crises. A recomendação padrão consiste em ampliar a ingestão diária de água para marcas entre dois e três litros, manter uma rotina constante de exercícios físicos e restringir o consumo de produtos ultraprocessados ou com alto teor de sódio. Com informações da Agência Brasil