GRNEWS TV: Alimentação pode ajudar no combate à candidíase e prevenir novos episódios dessa infecção na mulher

Durante participação no videocast Papo com Geraldo Rodrigues, apresentado de segunda a sexta-feira, a partir das 13 horas, pelo canal GRNEWS no YouTube, Isabella Cançado, nutricionista Clínica e Materno-Infantil, abordou assuntos relacionados a nutrição inteligente na saúde da mulher.

O que é a candidíase
A candidíase é uma infecção causada por fungos que afeta principalmente a região íntima feminina, provocando coceira, irritação e desconforto. Trata-se de um problema comum, mas que pode ser prevenido e controlado com cuidados simples no dia a dia, incluindo atenção especial à alimentação.

Alimentos que devem ser evitados
A nutricionista alerta que o açúcar é um dos principais fatores que favorecem a proliferação do fungo. Por isso, reduzir ou eliminar doces e produtos industrializados da dieta é essencial. Muitos alimentos processados possuem açúcar em sua composição, mesmo quando não apresentam sabor doce evidente, o que contribui para o agravamento do quadro.

Opções que fortalecem o organismo
Em contrapartida, alguns alimentos e nutrientes podem auxiliar no fortalecimento da imunidade e na recuperação. Entre eles estão o chá verde, o cranberry — fruta rica em antioxidantes também encontrada em sucos —, o ômega 3, a linhaça, a amêndoa e o gengibre. A cúrcuma também é indicada, especialmente quando combinada com a pimenta-do-reino, que melhora sua absorção pelo organismo.

Atenção aos chás prontos
A nutricionista faz outro alerta para o cuidado com chás industrializados compostos por muitas ervas, que podem conter substâncias de efeito desconhecido ou prejudicial. A recomendação é optar por ervas específicas, como o chá verde ou o hibisco, de fornecedores confiáveis.

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