Cabelos no frio: guia completo para manter os fios saudáveis no inverno

Com a chegada das estações mais frias, a rotina de cuidados com os cabelos exige uma atenção redobrada. Segundo Eulália Hilário, docente do curso de Cabeleireiro do Senac, que faz parte do Sistema Fecomércio MG, o clima caracterizado por baixas temperaturas e ar seco pode ser um grande vilão para a saúde capilar, causando problemas como ressecamento intenso, aumento do frizz, coceira no couro cabeludo, oleosidade excessiva e até mesmo queda dos fios.

Os vilões do inverno e seus efeitos nos fios
Um dos erros mais comuns nesse período é a lavagem dos cabelos com água muito quente. “Nesse período, muitas pessoas lavam o cabelo com água muito quente, o que remove a oleosidade natural dos fios e do couro cabeludo. Isso favorece o ressecamento, o que provoca pontas duplas, caspa seca, madeixas opacas, ásperas e difíceis de desembaraçar”, alerta a especialista. Além disso, o uso constante de acessórios como toucas, gorros e cachecóis pode agravar a situação. Eulália Hilário afirma que “o uso frequente de toucas, gorros e cachecóis aumenta o atrito e a eletricidade estática, contribuindo para o frizz e a quebra”.

Outro fenômeno comum observado com o frio é o desequilíbrio entre a raiz e as pontas. “Com o frio, o couro cabeludo acha que está seco e passa a produzir mais óleo como mecanismo de compensação”, explica Eulália. Essa reação resulta em uma raiz com aspecto oleoso, enquanto as pontas permanecem secas e danificadas. A docente também aponta que “em alguns casos, a queda se intensifica, já que as baixas temperaturas alteram o ciclo de crescimento, resultando em perda mais acentuada ao lavar ou pentear”.

Rituais de cuidado para manter a saúde capilar
Para mitigar os impactos do clima nos cabelos, é essencial adaptar os hábitos de cuidado. A especialista orienta a reduzir a frequência das lavagens, sempre opting por água morna, e escolher shampoos com fórmulas mais suaves e hidratantes. “É importante manter uma rotina de hidratação, com o uso semanal de máscaras nutritivas e a aplicação de óleos vegetais nas pontas, como o de argan, o óleo de coco, ou outro óleo vegetal capilar de fácil penetração na fibra capilar, que ajudam a selar as cutículas e devolver o brilho”, recomenda.

A atenção se estende ao uso de fontes de calor, como secadores, chapinhas e babyliss. “Esses aparelhos devem ser utilizados com protetor térmico e em temperaturas mais amenas. O ideal é manter o secador a pelo menos 15 centímetros do couro cabeludo e não realizar o uso diário, entre uma modelagem e outra. É importante não usar o secador muito quente diretamente nos fios molhados”, orienta Eulália.

Atenção extra: cuidados específicos e a importância da proteção
Eulália Hilário ainda enfatiza a necessidade de cuidados diferenciados para crianças e idosos. “Nessas faixas etárias, deve-se evitar água quente, usar produtos suaves e garantir que os fios estejam bem secos antes de sair de casa”, ressalta a especialista.

A docente conclui que é fundamental não subestimar os danos que o frio pode causar e, principalmente, não negligenciar a hidratação e a proteção. “Mesmo com as temperaturas mais frias, os cabelos precisam de hidratação e proteção térmica. Com alguns cuidados simples, é possível manter a cabeleira saudável, bonita e protegida das agressões do clima.” As informações são da Assessoria de Comunicação da Fecomércio MG/Senac-MG