GRNEWS TV: Suplementos são aliados no controle das dores causadas por fibromialgia, chikungunya ou outras doenças inflamatórias

Durante participação no videocast Papo com Geraldo Rodrigues, apresentado de segunda a sexta-feira, a partir das 13 horas, pelo canal GRNEWS no YouTube, Fernanda Medina, Nutricionista e especialista em Nutrição Clínica e Esportiva Funcional repassou dicas para uma boa alimentação.

Muitas pessoas relatam alívio significativo das dores após retirarem alimentos inflamatórios da rotina. O glúten, presente em pães e massas, é um dos principais vilões para quem sofre de dores crônicas como na fibromialgia. Intolerâncias à lactose e ao açúcar também são frequentes e podem agravar inflamações silenciosas no organismo.

Avaliação personalizada e foco em qualidade de vida
Na consulta nutricional, é possível identificar quais alimentos estão piorando os sintomas. A exclusão desses itens, combinada à introdução de opções anti-inflamatórias, tem gerado melhora de até 90% em alguns casos. A prioridade tem sido aliviar sintomas e recuperar a disposição, mais do que focar apenas na estética.

Suplementos naturais como reforço
Para casos mais graves, o uso de suplementos é comum. Ômega-3, Cúrcuma, Resveratrol e própolis são exemplos acessíveis e eficazes, com forte ação anti-inflamatória. Eles ajudam a reduzir as dores e a melhorar a qualidade de vida de quem convive com fibromialgia, chikungunya ou outras doenças inflamatórias.

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