Inverno e colesterol infantil: um alerta para pais e cuidadores

A chegada do inverno impacta a saúde infantil, elevando o colesterol. Essa mudança, muitas vezes assintomática, é comum devido a alterações de hábitos. Segundo o endocrinologista Miguel Liberato, o frio reduz a atividade física e aumenta o consumo de alimentos calóricos e açúcares. “Com a chegada do inverno, nossa rotina e alimentação tendem a mudar, o que pode favorecer o ganho de peso e a elevação dos níveis de colesterol”, alerta.

Hábitos de Inverno e o risco de colesterol alto
Dias frios diminuem o movimento das crianças, reduzindo o gasto energético. Há maior inclinação a consumir pratos substanciosos. Essa combinação de sedentarismo e dieta menos equilibrada favorece o desequilíbrio metabólico.

A Dislipidemia silenciosa e sinais de alerta
A dislipidemia, desequilíbrio de colesterol e triglicerídeos, afeta muitas crianças e pode piorar no inverno, com o sedentarismo. Pais nem sempre percebem, pois o colesterol alto raramente tem sintomas claros. Por isso, Liberato destaca a rotina de exames e a busca por orientação médica, especialmente com histórico familiar.

Protegendo a saúde infantil no Inverno
Para prevenir complicações, hábitos saudáveis são essenciais: alimentação equilibrada, incentivo a brincadeiras e exercícios (mesmo indoors), e atenção aos sinais do corpo. O colesterol em crianças cresce, ligado a estilo de vida sedentário, obesidade e erros alimentares. Outras causas incluem problemas renais/hepáticos, hipotireoidismo e uso de corticoides. O inverno exige atenção, mas com hábitos saudáveis, é possível atravessar a estação com a saúde das crianças em dia. As informações são da Assessoria de Comunicação do endocrinologista Miguel Liberato