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GRNEWS TV: Nutricionista alerta que ovos e peixes são fundamentais para a boa saúde

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Durante o período da Quaresma, que dura 40 dias e é tempo de reflexão para os católicos, muitas pessoas fazem as penitências de acordo com os preceitos da Igreja Católica. A abstinência de carne vermelha é a mais comum e elas são substituídas por ovos e peixes.

Estes alimentos, quando consumidos de maneira adequada, podem trazer muitos benefícios para saúde e devem até ser incluídos com mais frequência no cardápio do dia a dia.

Veja na reportagem GRNEWS TV:

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