GRNEWS TV: Psicóloga diz que envelhecer exige repensar cuidados diários e qualidade de vida

Durante participação no videocast Papo com Geraldo Rodrigues, apresentado de segunda a sexta-feira, a partir das 13 horas, pelo canal GRNEWS no YouTube, a psicóloga Franciele Lima Souza Tinoco, falou sobre as diversas fases da velhice e como envelhecer de maneira saudável.

Brasil vive mais e envelhece rapidamente
Dados oficiais confirmam que a população brasileira está vivendo mais. O aumento da longevidade é um fato que precisa ser considerado em todas as áreas, especialmente na saúde mental. O envelhecimento deixou de ser exceção e passou a ser uma realidade coletiva, que exige reflexão e planejamento.

Envelhecimento como processo inevitável e único
Na Psicologia, envelhecer é compreendido como um processo irreversível, individual e singular. Cada pessoa vivencia essa etapa de maneira diferente, marcada por sua história, contexto social, escolhas e condições de vida. Não existe um único modelo de envelhecimento, mas todos passam por ele ao longo do tempo.

A maior fase da vida humana
O envelhecimento corresponde ao período mais longo da existência. Enquanto infância e adolescência ocupam poucos anos, a velhice pode durar décadas. Pensar no envelhecimento é refletir sobre uma longa trajetória de desenvolvimento, adaptações e transformações que acompanham o indivíduo por até 40 anos ou mais.

Avanços que ampliaram a longevidade
O aumento da expectativa de vida está diretamente ligado aos avanços da medicina, às políticas públicas voltadas à pessoa idosa e às ações de prevenção em saúde. Esses fatores permitiram que mais pessoas alcancem idades avançadas, ampliando o tempo de vida da população brasileira.

Viver mais não significa viver melhor
Apesar da longevidade, os desafios permanecem. As estatísticas mostram que as mulheres vivem mais, porém muitas vezes com limitações físicas e funcionais. Esse cenário reforça a importância do cuidado contínuo, da prevenção e da promoção da qualidade de vida, para que envelhecer signifique manter autonomia, bem-estar e capacidade de realizar atividades do dia a dia.

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