Processo de acúmulo de gordura nas artérias pode ter início ainda na infância

Pesquisas científicas revelam que o depósito de gordura nos vasos sanguíneos pode começar por volta dos dez anos de idade, muito antes da chegada à vida adulta. O aviso vem da médica cardiologista do Mário Palmério Hospital Universitário (MPHU), Priscila Idaló, que destaca o nível elevado de colesterol como um fator de risco discreto tanto para complicações no coração quanto para condições neurológicas, a exemplo do acidente vascular cerebral (AVC).

Conforme detalha a médica, o colesterol do tipo LDL, denominado frequentemente como “mau colesterol”, atua de forma direta em uma reação inflamatória conhecida por aterogênese. Nesse mecanismo, o excesso lipídico se fixa na estrutura interna das artérias, passa por oxidação e origina as chamadas placas de ateroma. Ao longo dos anos, tais estruturas têm potencial para obstruir de forma parcial ou total a passagem da circulação sanguínea direcionada ao coração e à região cerebral.

A profissional ressalta que essas formações gordurosas preliminares na parede do vaso aorta conseguem se manifestar precocemente, aos dez anos, conforme comprovaram relevantes levantamentos científicos baseados em autópsias, entre eles o PDAY e o Bogalusa Heart Study. Priscila Idaló aponta ainda que, no momento em que esses depósitos atingem as artérias coronárias, há possibilidade de desencadear um infarto do miocárdio. Já quando afetam o fluxo sanguíneo cerebral, elevam de maneira expressiva as chances de ocorrência de um AVC.

Evolução silenciosa no organismo
Uma das características mais preocupantes relacionadas ao colesterol em taxas altas reside na completa falta de sinais aparentes. A especialista salienta que a diminuição do calibre dos vasos ocorre de maneira contínua e gradual, sendo capaz de transcorrer ao longo de várias décadas até apresentar a primeira manifestação clínica.

A ausência de sintomas aparentes não reflete, de forma alguma, bom estado de saúde vascular. Na grande maioria dos casos, no momento em que o organismo finalmente dá sinais perceptíveis, como dores torácicas, o quadro já se encontra em estágio bem avançado, apresentando mais de 70% de bloqueio do canal sanguíneo, ou ocorreu o rompimento inesperado de uma placa. Devido a esse caráter assintomático, uma quantidade expressiva de pacientes só identifica a alteração grave após sofrer complicações críticas, tais quais infartos ou acidentes vasculares.

Cuidados essenciais para a saúde cardiovascular
Conforme ressalta a cardiologista Priscila Idaló, o equilíbrio dos índices de colesterol está fortemente associado à consolidação de uma rotina diária saudável. As orientações primordiais para a preservação do sistema circulatório contemplam a diminuição do consumo de gorduras saturadas — encontradas em cortes de carnes gordas, itens fritos e produtos ultraprocessados —, associada ao aumento do consumo de fibras solúveis oriundas de itens como aveia, leguminosas e frutas diversas.

Somam-se a essas práticas a realização constante de exercícios físicos aeróbicos, com meta de ao menos 150 minutos a cada semana, a interrupção completa do uso de tabaco e a manutenção de um peso corpóreo adequado. Da mesma forma, recomenda-se a aplicação de metodologias voltadas ao controle das pressões cotidianas e estresse, a exemplo da ioga e de práticas respiratórias, a garantia de períodos de descanso noturno reparador variando de sete a nove horas por noite, além do acompanhamento médico regular acompanhado por exames para verificação do perfil de lipídios no sangue.

Ações preventivas desde os primeiros anos
A médica reitera que o monitoramento e o cuidado com o colesterol não se limitam às faixas etárias adultas ou à terceira idade. Diante da constatação de que a formação estrutural de placas gordurosas pode se iniciar na infância, a rápida incorporação de hábitos diários protetivos torna-se indispensável para diminuir os perigos de enfermidades do coração e da circulação cerebral ao longo de toda a vida. A prevenção efetiva tem início por meio do acesso à informação correta, de estilos de vida equilibrados e da assistência médica periódica. Com informações da Assessoria de Comunicação do Mário Palmério Hospital Universitário.