GRNEWS TV: Mulheres diagnosticadas afirmam que dançar ajuda esquecer a dor causada pela Fibromialgia

Durante participação no videocast Papo com Geraldo Rodrigues, apresentado de segunda a sexta-feira, a partir das 13 horas, pelo canal GRNEWS no YouTube, Margarida Hermes e Edvania Maximiano, integrantes do Grupo Mulheres de Fibro falaram sobre as dificuldades enfrentadas pelas pessoas diagnosticadas com Fibromialgia em Pará de Minas.

Felicidade como remédio diário
Para quem enfrenta dores crônicas, encontrar alívio não se resume a tratamentos médicos. Muitas pessoas descobrem na alegria e no bem-estar emocional uma forma de suportar e até aliviar o sofrimento, conta uma pessoa que prioriza manter distância de conflitos e ambientes estressantes.

Dançar para esquecer a dor
A dança surge como uma das principais aliadas na luta contra a dor. Além de movimentar o corpo, ela traz leveza. Ela relata quem encontrou no forró um refúgio. O movimento físico libera tensões e melhora tanto o estado físico quanto o emocional.

Costurar também faz bem
Outra estratégia encontrada é a costura. Focar nos detalhes, nas linhas e nos tecidos ajuda a mente a se desligar do desconforto. A prática funciona como uma meditação ativa, capaz de aliviar o peso das dores diárias.

Cuidar de si e dos outros
O contato com realidades mais difíceis também faz refletir. Cuidar de alguém acamado, por exemplo, leva a uma reavaliação da própria dor. Mesmo que isso não resolva o problema, ajuda a enxergar forças onde antes parecia não haver. A empatia, somada à busca pela felicidade, se mostra uma poderosa ferramenta para enfrentar os desafios da dor.

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