Diabetes: 9 sinais que você pode estar ignorando

Aproximadamente 20 milhões de brasileiros vivem com diabetes, segundo estimativa da Sociedade Brasileira de Diabetes. A doença tipo 2, silenciosa e muitas vezes subestimada, pode evoluir por anos sem apresentar sintomas evidentes, o que dificulta o diagnóstico e favorece complicações graves. A condição ocorre quando há excesso de glicose no sangue devido à produção insuficiente ou à má utilização da insulina, hormônio responsável por transformar o açúcar em energia. O sobrepeso, presente em 7 a cada 10 brasileiros, somado ao consumo de alimentos ultraprocessados, é um dos principais fatores de risco.

“Você pode estar com diabetes e nem desconfiar, principalmente se não conhece seu histórico familiar. Os sinais iniciais são sutis e facilmente confundidos com estresse ou hábitos do dia a dia. Quando o paciente procura ajuda, muitas vezes o corpo já está comprometido”, explica o endocrinologista Márcio S. Roberto, coordenador de endocrinologia do Hospital São Luiz Jabaquara, da Rede D’Or.

Sinais discretos: preste atenção ao seu corpo
Confira os 9 sintomas mais comuns que podem indicar a presença do diabetes:
Sede constante: boca seca, mesmo bebendo bastante água.

Vontade frequente de urinar: acordar várias vezes à noite para ir ao banheiro.

Cansaço sem motivo: exaustão após boa noite de sono.

Fome exagerada: comer muito e não se sentir saciado.

Perda (ou ganho) de peso inexplicável: sem dieta ou mudança de rotina.

Visão embaçada ou turva: dificuldade para focar ou enxergar nitidamente.

Formigamento nos pés e mãos: alterações na sensibilidade periférica.

Infecções de repetição: candidíase, urinárias ou de pele que voltam.

Feridas que demoram a cicatrizar: pequenos machucados levam semanas para fechar.

“Com a rotina acelerada, sedentarismo e maus hábitos alimentares, as pessoas tendem a normalizar sinais do corpo. Se tem algo que pode fazer a diferença é prestar atenção nos ‘recados’ do organismo. Ele costuma avisar, mesmo que discretamente”, destaca Roberto.

Complicações e avanços no tratamento
Quando não tratado, o diabetes pode causar infartos, AVCs, insuficiência renal, cegueira e até amputações, consequências da deterioração dos vasos sanguíneos e da má circulação.

Apesar de incurável, o diabetes conta com tratamentos cada vez mais eficazes. Medicamentos modernos ajudam a controlar a glicemia, promovem perda de peso e protegem órgãos como coração e rins. Entre as novidades, estão os medicamentos que agem no receptor GLP-1, como o Ozempic, que regula o apetite e os níveis de açúcar no sangue, e o Mounjaro, de aplicação semanal, que também contribui para o controle metabólico.

“O diabetes é traiçoeiro, mas não é imbatível. Quanto antes for identificado, maiores as chances de manter uma vida saudável. Mudanças na alimentação, prática de exercícios, boa qualidade do sono e acompanhamento médico fazem toda a diferença”, reforça o médico do São Luiz Jabaquara. As informações são da Assessoria de Comunicação da Rede D’Or