Nutricionista dá dicas para aliar alimentação saudável e rotina de exercícios físicos

A pandemia do novo coronavírus fez muita gente sair da dieta e deixar de lado os exercícios físicos. Com isso muitos estão fora de forma. Isto sem contar que a pandemia também serviu pra muitos verem que precisam ficar mais em dia com a saúde.

Um vírus que se alastrou mundialmente fez muita gente pensar que a saúde deve estar sempre em primeiro lugar, porém, este começo pode ser difícil. É preciso mudar totalmente os hábitos alimentares e claro, colocar o corpo para mexer.

A nutricionista Fernanda Medina participou do Papo com Geraldo Rodrigues – PGR – programa exibido de segunda a sexta-feira, de 13 às 15 horas, no canal grnewsnoticias no Youtube e falou sobre o assunto.

Ela explica que é preciso colocar em prática a alimentação saudável e criar uma rotina com exercícios físicos:

Fernanda Medina
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A nutricionista dá ainda dicas importantes para começar esta vida saudável:

Fernanda Medina
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Fernanda Medina deu outras dicas importantes durante o PGR. Assista e aproveite para se inscrever no canal grnewsnoticias.