Seleção Feminina entra em campo representando campanha do Outubro Rosa

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Verde-amarelo e rosa. Nesta terça-feira (8), as Guerreiras do Brasil entraram em campo para representar uma causa muito importante. Com uma faixa rosa no braço, as atletas da Seleção Feminina chamaram a atenção para as campanhas de conscientização e prevenção do câncer de mama durante o Outubro Rosa.

No Brasil e no mundo, o câncer de mama é o segundo tipo de tumor mais comum entre as mulheres, atrás apenas do câncer de pele não melanoma. Segundo dados do Instituto Nacional de Câncer (Inca), a taxa de incidência é de 62,9 a cada 100 mil habitantes. Com diagnóstico precoce, 80% das mulheres brasileiras conseguem vencer essa luta.

Chamar atenção para essa causa é uma luta de todos e todas. Durante a 27º rodada do Campeonato Brasileiro, todas as partidas foram disputadas com uma bola rosa ajudando a divulga o Outubro Rosa.

Informações importantes do INCA:

O câncer de mama não tem somente uma causa. A idade é um dos mais importantes fatores de risco para a doença (cerca de quatro em cada cinco casos ocorrem após os 50 anos). Para prevenir o desenvolvimento e detectar precocemente essa doença, o autoexame das mamas é o primeiro passo.

O autoexame é feito sete dias após o início da menstruação. Após a menopausa, deve-se escolher um dia por mês para fazê-lo.

A partir dos 40 anos de idade, as mulheres devem realizar anualmente a mamografia, exame que permite a identificação de lesões não palpáveis.

Como previnir:

Cerca de 30% dos casos de câncer de mama podem ser evitados com a adoção de hábitos saudáveis como:

  • Praticar atividade física;
  • Alimentar-se de forma saudável;
  • Manter o peso corporal adequado;
  • Evitar o consumo de bebidas alcoólicas;
  • Amamentar
  • Evitar uso de hormônios sintéticos, como anticoncepcionais e terapias de reposição hormonal.

Autoexame:

O exame de mamas pode ser feito em frente ao espelho, em pé ou deitada.
Siga as seguintes instruções para o autoexame:

Em frente ao espelho:

  • Posicione-se em frente ao espelho;
  • Observe os dois seios, primeiramente com os braços caídos;
  • Coloque as mãos na cintura fazendo força;
  • Coloque-as atrás da cabeça e observe o tamanho, posição e forma do mamilo;
  • Pressione levemente o mamilo e veja se há saída de secreção.

Com site da CBF

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